为提高同学们的体育健康意识，普及运动损伤的预防知识，并传授正确的应对措施，确保同学们在体育锻炼中的安全与健康。近日，政治与公共管理学院2023级本科生组织开展“预防运动损伤及应对措施”体育健康知识教育主题班会，会议由年级辅导员林俊霖老师主持，2023级全体本科生参加。
会上，兼职辅导员于腾腾围绕“预防运动损伤及应对措施”这一主题，从运动损伤的概念和分类、运动损伤的原因、运动损伤的预防、运动损伤的急性处理以及关于运动会和体侧的建议五个方面，为同学们进行了深入浅出的讲解。她以运动损伤的原因为切入点进行提问，巧妙引导同学们深入思考与探讨，从专业的视角强调运动损伤的预防，也详细讲解了处理办法。除此之外，她为同学们日常进行体育活动给予宝贵建议，她强调需规律作息、适当锻炼、身着合适服装和运动鞋，切实增强了同学们的自我保健意识。
此次健康知识教育主题活动，于腾腾师姐以生动有趣的讲解与互动，带领同学们不仅学会了如何在日常生活中有效预防和处理运动损伤、保持身体健康，还深刻体会到了健康生活方式的重要性，为构建更加健康、和谐的校园环境奠定了坚实的基础，进而激励着同学们将健康理念融入生活的点点滴滴，共同书写更加精彩的大学篇章。
(图/玉莹 文/曾显棋 审核/钟景清）
会议现场